Ryhtiklinikka ylävartalopainotuksella to 6.5 klo 17-18:30

Voit vaikuttaa siihen miten kehosi voi!

Olen huomannut, että hieronnan vastaanotolla käy entistä enemmän niskahartiavaivoista kärsiviä asiakkaita. Huonot työasennot, liiallinen päätteellä oleminen, stressi, hampaiden pureminen tai narskuttelu ja liikunnan ovat vain muutamia esimerkkejä mitkä altistavat erilaisille vaivoille.

Näitä vaivoja voi olla päänsärky, väsyneet silmät, veltto olo, huimaus, puutumisoireet käsissä, niskasärky, kipeät leukaluut. Tunnistatko?

Ryhtiklinikassa käydään läpi hyvän ryhdin perusteet ja jokainen saa henkilökohtaista opastusta halutessaan. Käymme vartalon läpi varpaista päähän, mutta keskitymme pään alueeseen.

Teemme yhdessä niskahartiaharjoitteita, jotka saat kirjallisena itsellesi sähköpostin kautta. Teemme vahvistavia harjoitteita niskaan ja kaulaan sekä rentouttavia harjoitteita. Nämä ovat täysin hyödynnettävissä esim työpisteelläsi.

Ryhtiklinikka

to 6.5 klo 17-18:30 teamsin välityksellä

Tarvitset jumppakuminauhan.

Hinta: 29€ (Yleisimmät maksukortit, tilisiirto, Edenred, Smartum, Eazybreak, Epassi)

Teamsin välityksellä

Mahdollisuus saada tallenne jälkikäteen jos tämä päivä ei sovi.

Ilmoittaudu heidi.toivakka@gmail.com tai 0408476483